Ein Band, das Spannung rausnimmt statt reinbringt.

Flossing ist eine Behandlungsmethode aus dem Bereich der Sportphysiotherapie mit dem Ziel der Schmerzlinderung und Beweglichkeitsverbesserung. Beim Flossing kommen elastische Bänder zum Einsatz, die mit Zug um Gelenke und Gewebe gewickelt werden.

​

Durch die Kompression werden Strukturen mit passiver, assistiver oder aktiver Bewegung angesteuert. Auf diese Weise werden Gelenke, Muskeln, Haut, Faszien und Gewebe trainiert. Löst man das Band, kommt es zu einer erhöhten Durchblutung, die den Austausch der Gewebeflüssigkeit positiv beeinflusst. Bereits nach einer Anwendung sind eine Schmerzlinderung und eine Verbesserung der Beweglichkeit spürbar.

​

Flossing besitzt vielfältige Einsatzmöglichkeiten. Die Methode wird bei chronischen und akuten Verletzungen eingesetzt und hilft bei der Beseitigung von Ödemen. Zum Fitmachen müder Muskulatur ist das Flossing bei Sportlern sehr beliebt. Bei akuten Verletzungen sollte die Behandlung allerdings nur von Fachpersonal durchgeführt werden.